養豬計劃

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到處都是減肥瘦身的廣告, 難道這世界沒人發現到瘦子想增胖的痛苦嗎? 在此分享一些經驗或是道聽途說或是土法煉鋼, 做個記錄, 希望對為增胖變壯而苦的人們有點兒幫助.
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花生醬比較表

祝耶誕快樂.


先講清楚, 我部落格中所介紹的任何產品, 都不是廠商找我的, 所以也沒有置入性行銷這回事, 當然也沒有廠商贊助試用品與廣告費收入. 我還是得當辛苦的上班族賺生活費的. 所以我講的完全代表個人觀點, 若說某產品的缺點, 算它躺著也中槍, 也請不要來告我; 若說某產品好, 算它有得到我的歡心.

在我以前寫過的 "自製超高熱量又好喝的瘦子救星PS! I luv u" 這篇文章中, 我使用了超市中賣的花生醬, 當時是認為熱量高雖然好, 但鈉含量也偏高對健康並不好. 後來同事又跟我推薦一家福源花生醬, 說鈉含量比較低, 因此我就去網路買了兩罐回來. 以下是主要成份的比較表:





以同樣 100g 來看, 吉比的熱量較高, 比較符合增重的目的, 但福源的鈉含量卻是明顯的低非常多, 大喜. 鈉主要就是來自於鹽份, 花生醬是甜的為何要加鹽呢? 那是因為鹽是一種很神奇的東西, 任何食物中加入鹽, 都會有提味的效果. 所以你在加工食品中都會看到鹽, 而且還加很多, Why? 因為別家加的鹽多, 口味就是比少鹽的夠味. 所以啊, 廠商要競爭, 自然要比誰的口味比較好. 也因此當我看到鈉含量比同類產品少很多的都算特例, 就想按讚.

鹽除了提味之外, 還有防腐的效果, 少鹽的食物防腐效果也就差, 像福源花生醬冷藏保存期限只有 90 天, 這算是缺點嗎? 如果想快速增重的話, 當然不用幾天就吃光光了啦.
 
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